2010.06.28 Monday

1人ランチ

 自宅で仕事をしている私は、毎日1人でお昼ご飯を食べます。
ほとんどが ”素パン” とか・・”素パスタ” とか・・。結構寂しい物だったりする。。
でも、”前日の夕飯残り物”があると、ちょっとだけ豪華になり、1人ランチも楽しくなるんですっ。
2400.jpg
こちらはチーズボール。
パン粉やズッキーニ、チーズ&バジルなどを混ぜ込んでフライパンで焼きます。
手間がかかると思いきや・・あっという間に出来上がる簡単メニュー。
こういうのは次の日の1人ランチ用に沢山つくっておくのが鉄則ですっ!
2416.jpg
こちらは前の日の残り物キッシュ。
パン類は色んな種類を冷凍してあるので、食べたい時に食べたいパンを解凍。
冷蔵庫にあるものを適当に挟んでサンドイッチにしたり、何も無い時はトースト&バターだけだったり。。
フルーツも何かしらあるので、牛乳と一緒にいっただっきま〜す!
なんかランチと言うよりブレックファストみたいね。。

休みの日はこんな時もある ↓ 。
2417.jpg
冷凍のピザ生地(何も乗っかってないヤツ)をストックしておいて、お腹が空いたらこれまた冷蔵庫の残り物を乗っけてオーブンへ。
見栄えはしませんが、お腹の足しになります。。
2419.jpg
残り物が何も無い時は、必ずストックしてあるチーズとベランダで栽培しているバジルでマルゲリータを。。
もうそろそろ一緒に栽培しているミニトマトも収穫できるので、しばらくはこのメニューで暮らせそうね。
2415.jpg
真っ赤になりましたっ!

仕事に没頭しているときは、出来るだけ早く食事を済ませて作業に戻りたいので、10分以内に出来上がるお昼ご飯が必須ですっ!


コメント
おおおー
すばらしすぎます。
これはランチが楽しいですね!
こんなランチだったらお弁当にもよさそうです。
でも、弁当にしたらさめちゃうからだめか、、、
冷凍ピザ生地というものもあるんですね。
探してみます!

うちも裏庭でトマトとバジルを植えてみました。
バジルは種をぱらぱらまいただけなんですが。
そろそろうちも収穫できるかな、、、
ではでは。
  • fujey
  • 2010/06/30 6:43 PM
sidedishさんこんにちはっ。

弁当・・・。
今海外で人気の"BENTO"。
日本語なら「→ベン→トオ」
何故か英語だと「↑ベン↓トォー」・・。

学生の頃、学食or弁当でしたが、それ以来自分の”お弁当箱”ってものを持っていないので、ちょっと憧れる弁当・・・。
家で弁当箱に入ったランチはヘンかしら・・?

冷凍ビザ生地は、すでに焼いてあるもので(素ピザ?)、sidedishさんもブログにバナーを置かれている”ハイ食材"の決算セールで買ってみました。。15枚でなんと¥777也。
この他ミニパンオレザンとミニクロワッサン各30個入り¥777も買ってみました。なかなか美味しいですっ。

冷凍ピザ生地は、二次発酵済みで焼いていない物が理想ですね。
すでに焼いてある生地は「こんなもんかねぇ〜。」って感じです。
・・・が、1枚約50円と言うビックリな値段でお腹いっぱいになるので助かってますっ!

我が家のミニトマトは、追肥もやらずにほったらかしにしたせいか、皮が異常に固くなってしまいました・・。何て言うんでしょう・・”巨峰の皮”みたいな感じ・・。味はものすごく美味しいのに・・。
調べたらやっぱり追肥してないからみたいです。。
バジルの方はほったらかしでもジャンジャン収穫できるので助かりますっ。
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